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Ginnastica per adulti

03-06-c

 

GINNASTICA POSTURALE E DI MANTENIMENTO

Con il tempo, il nostro organismo e il nostro apparato locomotore tende a deteriorarsi se non viene tenuto in esercizio.

La ginnastica di mantenimento riproduce le esperienze motorie più comuni che in natura con il nostro tenore di vita, non abbiamo più occasione di esercitare.

La ginnastica di mantenimento prevede un programma personalizzato all’interno di piccoli gruppi.

https://www.youtube.com/watch?v=SHNdZhAuq54&t=9s

Palestra Sesto Fiorentino

Martedì e Giovedì

dalle 10 alle 11

dalle 13.30 alle 14.30

dalle 19.00 alle 20.00

Sabato dalle 9.00 alle 10.30

Lunedì e Mercoledì dalle 20.30 alle 21.30

 

Palestra Poggetto

martedì e giovedì dalle 21.00 alle 22.30

 

2 pensieri su “Ginnastica per adulti”

  1. Salve insegno yoga ,libera professionista sto cercando a Sesto un posto in affitto dove poter fare i miei corsi …se affittate sarei interessata a sapere prezzo e modalità !grazie Eva

    1. Eva ciao
      Scusa se non ti abbiamo risposto prima.
      Spero che tu abbia già trovato il locale per svolgere la tua attività.
      Se hai tempo e voglia per il prossimo anno sportivo possiamo incontrarci.
      Ciao
      Francesca

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